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Programmes de mieux-être pour la gériatrie

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La décrépitude liée à l’âge était considérée comme inévitable. Désormais, les gens retardent les effets indésirables du vieillissement en faisant de l'exercice et en leur prodiguant des soins préventifs. De nombreuses études montrent qu'un programme de renforcement réduit le risque de chute chez les personnes âgées, selon "Journal of Geriatric Physical Therapy". Les programmes de bien-être gériatrique s'efforcent de maintenir les personnes en santé le plus longtemps possible et d'éviter le déclin physique.

Bien-être défini

«Bien» est un terme vague qui a atteint le statut de mot à la mode. L’Organisation mondiale de la santé le définit comme «l’état de santé optimal des individus et des groupes». Il s’agit à la fois de la personne qui réalise son potentiel spirituel, physique, social, psychologique et économique et qui remplit son rôle attendu au sein de la famille, du lieu de travail et la communauté.

Composantes de bien-être

Les programmes de bien-être pour les aînés touchent la plupart des aspects de la vie quotidienne. L'activité physique, notamment l'amélioration de l'équilibre pour réduire le risque de chute, est un pilier. Les programmes mettent également l'accent sur les capacités cognitives, telles que l'amélioration de la mémoire et l'utilisation de différentes parties du cerveau. Un conseiller en bien-être peut aider une personne âgée à modifier son domicile pour le rendre plus sûr et plus fonctionnel. L'interaction sociale aide à prévenir la solitude, l'isolement et la dépression.

Bien-être

Les programmes de bien-être gériatrique se développent partout où se trouvent les aînés. Ceux qui vivent de manière indépendante peuvent trouver une classe dans un centre pour personnes âgées. De nombreux centres de vie assistée et maisons de retraite offrent des cours en groupe à leurs résidents. Certains programmes de soins à domicile sont destinés aux personnes âgées à domicile. Les aidants naturels peuvent travailler individuellement avec des amis ou des proches sur les éléments d'un programme de bien-être.

Exemples de bien-être

Les programmes de bien-être peuvent être vastes et nationaux, ou petits et localisés. Le programme Santé, prévention et bien-être de l'Administration on Aging fonctionne dans au moins 27 États en 2013. Les cours proposés aux groupes incluent des cours en groupe dans des centres pour personnes âgées sur l'autogestion, c'est-à-dire la gestion indépendante de leur santé, de leur bien-être et de toute affection ou maladie chronique. À Seattle, Project Enhance propose un programme de mise en forme peu coûteux pour les personnes âgées actives et un changement de comportement motivatif pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Une question d'équilibre: gérer les préoccupations concernant les chutes, un programme créé à l'Université de Boston, enseigne aux personnes âgées à réduire leur risque de chute en adaptant leur maison et en leur donnant force et équilibre.