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Quels sont les signes et symptômes d'un déséquilibre hormonal ou chimique?


Un déséquilibre hormonal ou chimique peut faire subir à votre corps des modifications négatives pouvant être source de confusion et peut même être interprété à tort comme autre chose. La plupart du temps, les modifications sont subtiles au début, mais si elles ne sont pas correctement diagnostiquées, elles pourraient conduire à des affections plus graves qui, en fin de compte, seront plus difficiles à traiter.

Symptômes d'un déséquilibre hormonal

L'irritabilité et les sautes d'humeur extrêmes peuvent refléter un déséquilibre hormonal. Les autres facteurs à surveiller sont les battements cardiaques rapides pendant de courtes périodes, les difficultés à dormir la nuit, une tension accrue des muscles dans le corps et éventuellement une perte de libido. Si un ou plusieurs de ces symptômes sont présents, il est conseillé de consulter un médecin dès que possible.

Symptômes d'un déséquilibre chimique

Bien que certains symptômes d’un déséquilibre chimique puissent contribuer à un déséquilibre hormonal, certains signes sont beaucoup plus troublants sur le plan mental. La dépression, quelle qu'elle soit, pouvant inclure un malaise mental, de la tristesse, de la colère ou de la confusion, est un signe certain d'un déséquilibre chimique. Des problèmes de concentration et une perte temporaire de mémoire peuvent également être des facteurs.

Traitement des déséquilibres chimiques et hormonaux

Il est préférable de consulter votre médecin pour déterminer quelle forme de traitement vous convient le mieux. Cependant, vous pouvez faire certaines choses à la maison pour limiter vos symptômes. Faire de petits changements dans votre mode de vie est un bon point de départ. Mangez un régime équilibré plein de fruits, de légumes et de fibres. Découpez l'alcool et la caféine et envisagez d'augmenter votre activité physique. Les tisanes et les massages peuvent également aider à détendre le cerveau et le corps, facilitant la gestion des déséquilibres éventuels.