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Règles de la mécanique du corps lors de la levée des patients

Règles de la mécanique du corps lors de la levée des patients



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Transférer des patients - d'un lit à l'autre, d'une chaise à l'autre, etc. - est une compétence de base des professions de la santé. Tout le monde, des EMT aux médecins, doit savoir le faire. C'est simple, mais si cela est mal fait, il peut en résulter des blessures douloureuses pouvant mettre les travailleurs de côté pendant des mois, voire de façon permanente. Pour éviter que cela ne vous arrive, suivez quelques règles simples en mécanique du corps.

Ne jamais soulever avec le dos

Lorsque vous soulevez une personne lourde, ne vous penchez jamais au dessus de la taille, saisissez-la et utilisez vos muscles du dos pour le soulever. Cette action peut causer des blessures graves et intenses au dos et les dommages prendront longtemps à guérir. Vous pouvez même laisser tomber votre patient.

Soulevez avec vos jambes

Gardez le dos droit et utilisez vos quads pour supporter le poids de la personne que vous soulevez. Tenez le patient tout en gardant les genoux pliés et utilisez les muscles de la jambe pour redresser et soulever votre patient. Pour ce faire, maintenez votre patient aussi près de vous que possible tout en progressant.

Limiter les mouvements de torsion

Tordre tout en tenant une personne ou tout objet lourd oblige les muscles de votre dos, de vos hanches et de vos jambes à devenir vulnérables lorsqu'ils tentent de gérer et de contrebalancer le poids que vous portez. Faites pivoter tout votre corps si vous devez le faire.

Engagez vos muscles de l'estomac

En mobilisant les muscles de votre estomac pendant le levage, vous protégez le dos et évitez les blessures. Utilisez vos muscles abdominaux lorsque vous soulevez des jambes pour vous assurer que votre dos ne soit pas fatigué.

Soulevez près de votre corps

Plus vous êtes près de la personne que vous soulevez, plus il vous sera facile d'utiliser vos jambes et d'éviter de jeter vos muscles du dos. Limitez autant que possible le fait de porter ou de transférer une personne à distance de dépendance.

Utilisez des mouvements lisses

Ne vous précipitez pas et ne faites pas de mouvements saccadés qui pourraient fatiguer inopinément vos muscles. Ayez une stratégie indiquant où et comment vous allez soulever correctement le patient à l’avance.

Laissez le patient aider s'il le peut

Si le patient est mobile et peut subvenir à ses besoins, demandez-lui ou permettez-lui de l'aider en supportant une partie de son poids, s'il le peut en toute sécurité. Cela nécessitera un peu de communication et une connaissance de l'état du patient, mais c'est beaucoup plus facile que d'essayer de soulever soi-même un poids mort.

Connaissez vos limites

Si vous soulevez une personne et que vous pouvez à peine gérer, demandez de l'aide. N'essayez pas d'y aller seul; vous ne ferez que vous blesser et éventuellement le patient. Il est possible de transférer un patient quelque peu mobile seul, mais un transfert lorsque le patient est allongé nécessitera toujours plus d'une personne.