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Comment apaiser une gorge crue


Que vous ayez mal à la gorge, que vous ayez la grippe ou un écoulement post-nasal, ou que vous ayez acclamé un peu trop fort lors d'un concert la nuit précédente, la sensation de brûlure que vous ressentez à l'arrière de votre gorge est douloureuse et ennuyeuse. Pour soulager l'irritation, prenez quelques articles que vous avez probablement déjà à la maison. Cependant, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des remèdes maison ou des médicaments en vente libre pour réduire les maux de gorge, en particulier si vous avez une maladie ou des allergies.

Se gargariser avec de l'eau salée. Saupoudrer 1 c. de sel de table dans 1 litre d'eau tiède et remuer jusqu'à ce que le sel se dissolve complètement. Prenez une gorgée d'eau à la fois et gargarisez-vous pour que l'eau touche votre gorge, puis recrachez-la. Continuez jusqu'à ce que vous ayez gargarisé toute l'eau. Répétez une fois par heure.

Sirotez de l'eau chaude avec du citron et du miel. Faites chauffer de l'eau sur la cuisinière ou au four à micro-ondes, versez-la dans une tasse, puis ajoutez du jus de citron frais et du miel au goût. Incorporer le liquide jusqu'à ce que le miel soit complètement dissout, puis siroter le mélange. Répétez toutes les quelques heures.

Buvez au moins huit verres d'eau par jour pour prévenir la déshydratation et humidifier la gorge et les cordes vocales. Lorsque vos cordes vocales sont brutes et irritées, boire plus d'eau vous aidera.

Inhaler de la vapeur. Faites couler de l'eau très chaude dans votre évier de cuisine ou de salle de bain pendant environ une minute, puis branchez le bouchon de l'évier et remplissez l'évier avec de l'eau chaude. Penchez-vous au-dessus de l'évier et placez une serviette sur votre tête pour garder la vapeur d'eau emprisonnée sous la serviette. Respirez à la vapeur pendant 10 minutes.

Sucer des pastilles pour la gorge. Les pastilles pour la gorge peuvent contenir des herbes telles que la menthe poivrée, qui engourdiront votre gorge. Les pastilles augmenteront également la production de salive, ce qui lubrifiera votre gorge et soulagera l’irritation.

Pointe

  • Ajoutez une petite quantité de miel dans une tasse de thé pour apaiser votre gorge.

    Pour un traitement à la vapeur encore plus intense, portez à ébullition une casserole de taille moyenne remplie d'eau. Éteignez le poêle une fois que l'eau a commencé à bouillir. Penchez-vous sur la casserole et placez une serviette sur votre tête pour garder la vapeur d'eau emprisonnée sous la serviette. Assurez-vous de garder votre visage à au moins 8 ou 10 pouces du dessus de la casserole pour éviter de vous brûler à la vapeur extrêmement chaude. Respirez à la vapeur pendant 10 minutes.

Pointe

  • Consultez un médecin si votre gorge nue persiste plus d'une semaine ou si elle s'accompagne d'autres symptômes, tels qu'une éruption cutanée ou de la fièvre.

    Ne donnez pas de pastilles à la gorge aux enfants de moins de 4 ans.

Voir la vidéo: REMÈDE NATUREL : MAL DE GORGE, RHUME, TOUX @sushorganics by Shirley Shehu (Septembre 2020).